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エアロビクスの音楽について

フィットネススタジオで流れている音楽は一般的にはダンス系の音楽が多いです。フィットネスクラブでは、エアロビクス系のレッスンが多いということもあるのですが、来られるあなたが元気な方ばかりなので、音楽も元気のいいものが多くなっています。

レッスンを受ける直前、スタジオに入った瞬間に、流れている曲には始まる前から身体が動き出しそうになります。よく知っている有名曲や、懐かしいあの曲、昔のレッスンでよくやった音楽など、音楽は思い出とともに自分の中に生きているものなので、それぞれに思い入れがあります。

コリオ（振り付け）を知っている曲になると、なおさら今にも動きたくなります。我慢できずに開始前にかかっている音楽でレッスンの動きをされている方もいらっしゃいます。変な人！と思わないようにしましょう(笑)。そういう方はレッスンを盛り上げるのに一役も二役もかってくださることが多く、また、初心者の方は動きの予習もできるかもしれませんね。

私は大体、レッスン開始の5分くらい前にはスタジオ入りするようにしているのですが、その間、ストレッチをしたり、ぼぅっと聴いたりしながら、フィットネスの戦闘態勢に入るモチベーションを上げています（ほとんど格闘技系のエクササイズに入りますので）。

モードの切り替えという意味でも、開始前からかかっている音楽というのは貴重なのです。

また、色々な曲のカバー曲や、手に入りにくいような曲、見つけにくいレアな曲も多くあり、それ手に入れるもの楽しみの一つだったりします。