体脂肪が落ちる機器
最近、楽に有酸素運動が出来るという機器が市場を賑わしています。
ジョー○などに代表される有酸素系のものと、アブト○ニクスなどの筋肉を直接震わせて刺激を与え、
体脂肪を落とそうとするものなどがありますが、効果はいかほどのものなのでしょうか？
もう数年前になるのでしょうか？テレビショッピングで一世を風靡したアブト○ニクスというマシーンがありました。
インパクトのあるCM、覚えておられる方も多いかと思います。
そのベルトをするとお腹に低周波の刺激を与え、また、ブルブル震わすことによりゴロゴロしながらでも脂肪燃焼させるという優れものです。
当時私も気になってらくそうだなぁと思っていたのですが、効果はどうだったのでしょうか？
最近はネット上でもあまり見ないですし、テレビCMも見ることがありません。
テレビをあまり見ないので、知らないだけかもしれないのですが、少なくとも噂を耳にすることはなくなりました。
このマシーンは10分間で600回の腹筋をしたのと同じ効果があるということが書かれていました。
しかし、どう考えても単純に腹筋を600回行ったほうが、エネルギーは消費しますし、腹筋も付きますよね。
あくまでも外部から微電流を与えているだけというところを考えると、それほどの効果は考えにくいと思われます。
整骨院などで低周波治療をしたことのある方も多いと思うのですが、あのマシーンで流す電流も、 低周波～中周波の電流のようなので、肩こりや腰痛をマシにさせる整骨院での低周波治療とそれほど変わらないような気がするのです。
もし仮に、これで腹筋600回と全く同じ効果があったならば、爆発的大ヒットになっていたと思います。
特に女性の方は、やせたいところにアブト○ニクスを使う、また、顔用、腿用、お尻用、二の腕用いろいろな種類が出てくるはずです。
なぜなら、部分痩せのニーズは非常に高いからです。
全ての運動による痩身法は、これに取って代わられるくらいのインパクトがあると思います。
それほどの機器が一時的なブームで終わったのは、おそらく、腹筋600回分と同じ効果というのは、ある側面だけでの比較だったからだと思われます。
腹筋で行っている、体全体を使っての筋肉の収縮を、ごく一部のベルトの部分で、しかも、外側から微電流を与えるという行為によってのみ行っていると言えるかと思います。
何が本物で何が本物ではないか。
ダイエット情報は氾濫しているので、流行に乗せられずに自分で判断するしかないです。
冷静に考えて、どうなのかと。
個人的には同じような理由で、揺られるだけで有酸素運動が出来るジョー○も、どのような顛末になっていくのか今注目をしています。