フィットネスジムへはお気軽に
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特に男性にとって、一人で初めて入るスタジオレッスンというのはかなり敷居が高い気がします。まだまだスタジオは女性が多いし、男は黙々と筋トレというイメージがあるというのも確かであります。
エアロビクスなどは特にその傾向が強いですが、私の参加している格闘技系のレッスンでは一人で参加されている男性も多いので（年齢層も、幅広いです）、スタジオレッスンの中でも、敷居の低いほうではないだろうかと思います。
このような男性が気軽に入れるレッスンも増えていますし、物怖じせずにスタジオに入る男性も多くなってきています。まだスタジオに入ったことのない方は、思い切って一度参加してみると、意外と気楽に入れるようになりますよ。ここ数年でフィットネスのエアロビクスなども、女性だけのイメージから男性も行うものであるというイメージに変わってきています。
多くの男性が躊躇なくスタジオに入ってレッスンを受けています。50代や60代の方ももちろんです。若い人だけではありません。
なにはともあれ、まずは行動！ということが大事です。インストラクターの方も、初心者の方には常に気を遣ってくれていますし、意外とスタジオレッスンのとりこになるかも！？私自身がそうでした（笑）。